Trước hết, hãy cùng điểm qua 5 nguyên nhân hình thành nếp nhăn.

Tuổi tác

Da người được cấu tạo thành ba lớp, gồm: lớp biểu bì trên bề mặt được tạo thành từ các tế bào da chết và bảo vệ cơ thể khỏi các yếu tố bên ngoài như nước và ánh sáng mặt trời. Bên dưới lớp này là lớp hạ bì giàu collagen và elastine, chịu trách nhiệm cho độ bền và độ đàn hồi của da. Cuối cùng là lớp cơ sở, được gọi là lớp dưới da, là nơi các tế bào mỡ mang lại cho làn da vẻ ngoài trẻ trung đầy đặn.

Theo thời gian, các nếp nhăn sẽ bắt đầu hình thành trên cả lớp biểu bì và lớp hạ bì. Khi chúng ta già đi, da cần thời gian phục hồi lâu hơn so với khi còn trẻ vì tế bào da mất nhiều thời gian để phân chia hơn. Hậu quả là lớp bì sẽ bắt đầu mỏng đi và các nếp nhăn bắt đầu hình thành trên lớp biểu bì do mất độ ẩm. 

Cuối cùng, da không thể hồi phục nhanh khi bị giãn do các sợi collagen và elastine tan trong lớp bì, làm giảm sự hỗ trợ cho da. Da cũng bắt đầu chảy xệ và giảm căng bóng hơn vì chất béo bắt đầu giảm trong lớp hạ bì. Sau tuổi 25, việc sản xuất collagen bắt đầu chậm lại. Nếu tính theo thống kê từ các nhà khoa học từ nước Anh, hằng năm có khoảng từ 1-1,5% lượng collagen bị mất đi. Khi đó lượng collagen còn lại do cơ thể chuyển hóa theo thời gian không còn đủ để đáp ứng nhu cầu của các tế bào, nhất là tế bào da. 

Mất collagen da, da thiếu sự độ đàn hồi, thiếu nước và thiếu chất béo, dây được xem là nguyên nhân chính gây ra nếp nhăn.

Tia UV

Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tia UV có thể phá vỡ mô liên kết của da (collagen và elastine), làm tăng tốc quá trình lão hóa tự nhiên. Không có các mô liên kết hỗ trợ, làn da của bạn sẽ mất đi sự linh hoạt và sau đó bắt đầu chảy xệ và xuất hiện những nếp nhăn sớm.

Hút thuốc lá

Hút thuốc lá làm đẩy nhanh quá trình lão hóa bình thường của làn da do nó tác động đến việc cung cấp máu cho làn da của bạn. Điều này dẫn đến việc hình thành các nếp nhăn trên da.

Thiếu nước

Khi cơ thể thiếu nước, làn da cũng sẽ mất đi độ đàn hồi và tính sản chắc. Kết quả dẫn đến là da dễ bị khô ráp và thậm chí là nám,.

Thói quen hàng ngày

Những thói quen hàng ngày tưởng chừng như không tác động gì đến quá trình lão hóa da lại đóng góp một phần vô cùng lớn khiến da bạn trở nên mau già: - Chế độ ăn uống thiếu khoa học: chế độ quá nhiều đường, muối, rượu, và chất béo xấu sẽ khiến tốc độ lão hóa được đẩy nhanh đáng kể vì da có thể bị suy giảm collagen, mất nước và sản sinh ra nhiều các gốc tự do hơn lượng chất chống oxy hóa

- Nằm sấp, nằm nghiêng khi ngủ: Ảnh hưởng đến collagen phân bố trên khuôn mặt. Cụ thể, phần da mặt sẽ phải tiếp xúc với gối, áp lực này lặp đi lặp lại trong thời gian dài sẽ tạo thành nếp nhăn.

- Cọ xát vùng mắt khi tẩy trang: Vùng da quanh mắt được cho là khu vực nhạy cảm và dễ tổn thương nhưng được rất ít người quan tâm. Do đó, khi bạn vô tình dụi mắt hay cọ xát nhiều trên vùng da này, từ ngày này sang ngày khác, sẽ rất dễ gây ra nếp nhăn.

 - Sử dụng ống hút nhiều: Việc sử dụng lực để hút nước liên tục phải dùng đến cơ vòng quanh miệng, tạo thành các nếp nhăn hằn sâu quanh môi, và điều này sẽ khiến bạn trông già đi.

Việc xuất hiện các nếp nhăn có thể sẽ ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống của bạn. Do đó, để tránh tình trạng các nếp nhăn xuất hiện sớm, bạn có thể áp dụng các biện pháp dưới đây:

- Uống đủ nước mỗi ngày

- Từ bỏ những thói quen xấu như hút thuốc, thức khuya

- Hình thành tư thế ngủ đúng cách

- Hạn chế tiếp xúc với nguồn không khí ô nhiễm

- Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt là những chất béo có lợi như omega-3 từ dầu cá, cá hồi, các loại hạt.