TÌM HIỂU VỀ CÁC LOẠI NẾP NHĂN VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢM SỰ XUẤT HIỆN CỦA NẾP NHĂN

Phụ nữ luôn yêu cái đẹp và mong muốn mình luôn xinh đẹp trong mắt chính mình và người khác, nhất dáng nhì da. Tuy nhiên, làn da nào cũng không tránh khỏi sự lão hóa theo thời gian khiến các bạn thường cảm thấy thiếu tự tin về vẻ ngoài của mình. Đừng lo, hãy để Candid bật mí những phương pháp cải thiện kéo dài tuổi xuân giúp bạn luôn rạng rỡ và tự tin nhé.

Nếp nhăn là gì?

Nếp nhăn là những đường gấp trên bề mặt da, dấu hiệu của sự lão hóa khi da mỏng dần và mất đi độ đàn hồi. Chúng thường xuất hiện rõ nhất ở khóe mắt khi cười hoặc dưới bọng mắt. Sự hình thành nếp nhăn là kết quả của quá trình xơ hóa da từ các sợi đàn hồi và collagen bị tổn thương. Ở độ tuổi càng cao thì nếp nhăn càng trở nên rõ rệt và xuất hiện nhiều hơn trên khắp cơ thể.

Theo nghiên cứu, có khá nhiều phụ nữ có làn da lão hóa từ 18 tuổi.

Nguyên nhân hình thành các nếp nhăn

Nếp nhăn là một dấu hiệu không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa và là một phần tự nhiên của cuộc sống. ​Nếp nhăn cũng không đột nhiên xuất hiện trên da mà dần dần được tạo nên từ nhiều nguyên nhân khác nhau.

Tuổi tác

Có thể dễ dàng thấy rằng khi tuổi tác tăng lên, cơ thể sản xuất ít collagen và elastin hơn, trong đó, collagen và elastin là hai loại protein quan trọng giúp da duy trì độ đàn hồi và săn chắc. Khi lượng collagen và elastin giảm, da trở nên mỏng hơn, kém đàn hồi và dễ xuất hiện nếp nhăn hơn. Quá trình này bắt đầu từ khoảng tuổi 25, và nếp nhăn trở nên rõ rệt hơn khi chúng ta bước vào độ tuổi trung niên và già hơn.

Tia cực tím ( tia UV )

Tia cực tím (UV) từ ánh bạn mặt trời là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra nếp nhăn. Tia UV làm mất đi sự đàn hồi vốn có, phá hủy collagen và elastin trong da, gây ra quá trình lão hóa sớm. Việc tiếp xúc với ánh bạn mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ như kem chống nắng, quần áo che chắn có thể dẫn đến sự hình thành các nếp nhăn, đặc biệt là trên mặt, cổ và tay.

Ánh bạn mặt trời có thể xuyên qua cả lớp biểu bì và đi vào lớp trung bì của làn da

Di truyền

Di truyền cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc quyết định khi nào và ở mức độ nào nếp nhăn xuất hiện. Nếu cha mẹ của các bạn có nếp nhăn sớm thì khả bạn cao bạn cũng sẽ có xu hướng phát triển nếp nhăn sớm hơn so với người khác.

Biểu cảm gương mặt

Cười, nhăn mặt, nhíu mắt là những hành động bộc lộ biểu cảm vô cùng quen thuộc với mỗi chị em chúng ta nhưng lặp lại nhiều thói quen này cũng vô tình làm thúc đẩy quá trình hình thành nếp nhăn ở vùng trán, đuôi mắt, rãnh cười, khóe miệng…

Thiếu ngủ, căng thẳng và thói quen ngủ không tốt

Thiếu ngủ làm giảm quá trình trao đổi chất, phục hồi và tái tạo da, trong khi trạng thái nằm sấp khi ngủ khiến dễ gương mặt tạo các nếp nhăn đè nén, da bị chảy xệ. Bên cạnh đó, căng thẳng sẽ phát sinh các hormone gây hại, làm da yếu đi và xuất hiện nếp nhăn.

Thiếu dinh dưỡng 

Để có một làn da căng mọng và tươi tắn thì các bạn luôn phải uống đủ nước giúp duy trì độ đàn hồi của da. Bởi lẽ khi cơ thể thiếu nước, da trở nên khô và dễ hình thành nếp nhăn hơn. Đồng thời, các bạn cần bổ sung các dưỡng chất từ vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa để giảm tốc độ lão hóa trên da.

Tốc độ lão hóa da càng nhanh do nhiều tác nhân ngoại sinh.

Các loại nếp nhăn phổ biến

Trong quá trình lão hóa, các bạn không khỏi lo lắng về các nếp nhăn trên gương mặt mình đã hình thành như thế nào và có những loại nếp nhăn nào thì hãy để Candid chia sẻ cho bạn về 4 loại nếp nhăn phổ biến hiện nay:

Nếp nhăn đàn hồi

Nếp nhăn đàn hồi xuất hiện do sự giảm sút khả bạn đàn hồi của da khi lượng collagen và elastin suy giảm theo thời gian. tác động của tia UV từ ánh bạn mặt trời, ô nhiễm môi trường và thói quen hút thuốc là những yếu tố chính góp phần gây ra loại nếp nhăn này. 

Nếp nhăn trọng lực

Khi da mất đi độ săn chắc và bị lực hấp dẫn kéo xuống, gây chảy xệ thì vùng má, cổ và cằm là những khu vực thường xuất hiện nếp nhăn trọng lực do da không được hỗ trợ bởi cấu trúc xương. 

Nếp nhăn teo cơ

Nếp nhăn này hình thành khi các cơ dưới da bị teo do lão hóa hoặc thiếu vận động. Khi các cơ mất đi khối lượng và sức mạnh, da không còn được bạn đỡ hiệu quả, dẫn đến sự xuất hiện của nếp nhăn. 

Nếp nhăn biểu cảm

Theo thời gian, các nếp gấp do các cử động lặp đi lặp lại của cơ mặt khi cười, nhăn mặt, hoặc nhíu mày làm giãn da mặt, khiến các nếp gấp đó trở thành nếp nhăn tĩnh.

Giải pháp làm giảm nếp nhăn

Rút ngắn tốc độ lão hóa là một quá trình liên tục đòi hỏi sự kết hợp của nhiều phương pháp chăm sóc da và lối sống “healthy”. Các bạn hãy lưu ý một số biện pháp quan trọng dưới đây để mình kéo dài được làn da căng mịn nhé.

Bảo vệ da khỏi ánh bạn mặt trời

Các bạn cần hạn chế tiếp xúc với ánh bạn mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều khi tia UV mạnh nhất, luôn luôn nhớ bôi kem chống bạn hàng ngày với chỉ số SPF 50 cũng như đội mũ, áo chống bạn và che chắn cẩn thận để hạn chế tia UV xâm hại da nhất có thể.

Chăm sóc da đúng cách

Ngoài việc bảo vệ da khỏi tác hại từ tia UV, các bạn cần cấp ẩm đầy đủ cho da để giữ được độ đàn hồi; tẩy tế bào chết đều đặn 2-3 lần/tuần để lớp da chết được đào thải, kích thích hỗ trợ tái tạo da mới. Đồng thời, các bạn có thể bổ sung thêm các sản phẩm hỗ trợ chống lão hóa vào routine dưỡng da của mình như BHA, AHA, retinol, B5 đến từ nhà Candid:

Candid B5 Cica: Cấp ẩm lên tới 72h và khả năng phục hồi; làm ẩm, dịu da cấp tốc trong 12h và củng cố hàng rào bảo vệ da, từ đó giảm thiểu tối đa các dấu hiệu kích ứng da, làm đều màu và sáng da, phù hợp với mọi loại da.

Candid BHA: Giảm thiểu dầu thừa và sợi bã nhờn; kháng viêm, kháng khuẩn; thu nhỏ lỗ chân lông; Giảm mụn ẩn và mụn đầu đen, thích hợp cho da dầu, hỗn hợp thiên dầu.

Candid AHA & PHA: Dưỡng ẩm cho da, kiểm soát mụn, phục hồi da, làm chậm quá trình lão hóa da, tẩy tế bào chết hóa học, thích hợp cho da khô, hỗn hợp thiên khô và da nhạy cảm.

Candid Retinol: Đẩy lùi quá trình lão hóa, tái tạo làn da và làm mờ các nếp nhăn nông, đốm nâu trên da; tăng sinh và phục hồi Collagen trong da, giúp da đàn hồi và căng bóng, đều màu hơn, phù hợp với mọi loại da.

Những sản phẩm hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa đến từ nhà Candid.

Thói quen sống lành mạnh

Ngủ không đủ giấc vẫn luôn là báo động đỏ cho mọi vấn đề về sức khỏe, trong đó làn da cũng bị tác động không hề nhỏ nên chúng ta cần ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm để da có thời gian phục hồi và tái tạo. Bên cạnh đó, uống đủ nước, ăn nhiều trái cây, rau củ, hạt và ngũ cốc nguyên hạt cũng đóng vai trò quan trọng không kém để cung cấp các chất chống oxy hóa bảo vệ da. Hạn chế việc hút thuốc, uống rượu hay dung nạp thực phẩm nhiều đường, nhiều chất béo vào cơ thể để tránh hình thành AGEs làm hỏng collagen và elastin trong da.

Quy trình skincare mà Candid đã nghiên cứu giúp bạn có một làn da khỏe mạnh.
Bài viết trên đã cho bạn biết các thông tin về các nguyên nhân, phân loại và phương pháp ngăn ngừa nếp nhăn, nếu có thêm thắc mắc gì, hãy nhắn tin ngay cho Fanpage Candid để được hỗ trợ trong thời gian sớm nhất nhé.