Tìm hiểu về Vitamin B5 và Retinol
Vitamin B5 là gì?
Vitamin B5 (hay còn gọi là B5) là một dạng vitamin tan trong nước, có vai trò quan trọng đối với quá trình sinh lý của con người và góp phần xây dựng một cơ thể khỏe mạnh. Trong chăm sóc da liễu, B5 được biết đến rộng rãi dưới dạng Acid Pathotenic hay còn gọi là Pathenol, có khả năng bổ sung độ ẩm cho da, làm dịu và phục hồi da, ngăn ngừa lão hóa và hỗ trợ điều trị một số bệnh về da rất hiệu quả.
Retinol là gì?
Retinol ngày càng trở nên phổ biến trong chu trình skincare hàng ngày của nhiều chị em và được mệnh danh là “hoạt chất vàng” giúp chống lão hóa da hiệu quả. Retinol là một dạng dẫn xuất của vitamin A, đóng vai trò như một thành phần giao tiếp tế bào, truyền tín hiệu cho da để kích thích sản sinh collagen ở lớp hạ bì và đẩy nhanh quá trình sản sinh tế bào mới, từ đó làm giảm các nếp nhăn, rãnh cười, thu nhỏ lỗ chân lông và giúp da trở nên mịn màng, khỏe mạnh. Ngoài ra, Retinol còn kích thích sản sinh ra GAGS - một chất giữ nước ở lớp trung bì của da, từ đó giúp da có độ trong và căng bóng rõ rệt.
Retinol là hoạt chất chống lão hóa hiệu quả
Có nên kết hợp Vitamin B5 và Retinol không?
Retinol và B5 là hai thành phần có công dụng hoàn toàn khác nhau nhưng đều mang lại lợi ích vượt trội trong chăm sóc da. Bạn hoàn toàn có thể kết hợp chúng với nhau để tạo nên một chu trình dưỡng da giúp da bị căng bóng.
Như đã nói ở trên, Retinol mang lại hiệu quả chống lão hóa da tuyệt vời nhưng thường đi kèm một số phản ứng phụ như khô da, bong tróc, đỏ rát… khi mới sử dụng. Đây là phản ứng hoàn toàn bình thường do da đang làm quen với quá trình hoạt hóa của Retinol và sẽ hết sau một thời gian, tuy nhiên vẫn sẽ gây cảm giác khó chịu cho da. Lúc này, việc bổ sung các thành phần có khả năng cấp ẩm, phục hồi và làm dịu da hiệu quả như B5 sẽ giúp giảm tình trạng kích ứng trên da. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể kết hợp B5 và Retinol để chống lão hóa và duy trì làn da mịn màng, căng mướt.
Kết hợp B5 và Retinol mang lại hiệu quả gì?
Theo các nghiên cứu da liễu, kết hợp B5 và Retinol trong chu trình chăm sóc da sẽ mang lại một số lợi ích như sau:
Làm giảm tình trạng kích ứng da sau khi sử dụng Retinol: Tình trạng mẩn đỏ, khô da, bong tróc… là những phản ứng phụ bình thường có thể gặp khi bôi thoa Retinol. Nếu sử dụng B5 lúc này sẽ giúp phục hồi da, làm giảm tình trạng bong tróc và cảm giác khó chịu cho da rất hiệu quả.
Chống lão hóa da: Một trong những nguyên nhân gây ra lão hóa da là do da thiếu nước và bị mất các chất dưỡng ẩm tự nhiên dẫn đến khô sạm, kém săn chắc. Khi sử dụng Retinol sẽ kích thích sản sinh collagen giúp làm giảm nếp nhăn và duy trì làn da căng bóng mịn màng, đồng thời kết hợp cùng B5 có khả năng cấp ẩm vượt trội sẽ tăng cường chống lão hóa hiệu quả.
Vitamin B5 và Retinol phù hợp cho đối tượng nào?
Retinol thực sự mang lại hiệu quả rõ rệt trong việc ngăn ngừa và cải thiện vấn đề lão hóa da, vì vậy hoạt chất này có thể sử dụng cho mọi làn da và phù hợp cho đối tượng từ 25 tuổi trở lên. Tuy nhiên, Retinol là treatment hoạt động khá mạnh trên da nên có một số đối tượng sẽ không nên sử dụng, bao gồm:
Phụ nữ mang thai và cho con bú
Người bị bệnh ngoài da
Người da bị nhiễm corticoid
Người thường xuyên phải làm việc dưới ánh nắng mặt trời
Vitamin B5 không phải là hoạt chất đặc trị như Retinol nên có thể sử dụng cho nhiều đối tượng. Theo một số nghiên cứu da liễu, B5 là thành phần vô cùng lành tính và an toàn, phù hợp với cả mẹ bầu, mẹ bỉm sữa và trẻ em nên có thể hoàn toàn có thể yên tâm dùng hàng ngày.
Hướng dẫn cách kết hợp B5 và Retinol đúng cách
Thứ tự sử dụng sản phẩm
Retinol và Vitamin B5 có thể kết hợp với nhau trong một chu trình chăm sóc da, tuy nhiên nên sử dụng Retinol hay B5 trước là điều khiến nhiều người băn khoăn. Theo lời khuyên của chuyên gia da liễu, khi thoa Retinol và B5 lên da, bạn nên tuân thủ một số quy tắc “vàng” như sau:
Từ pH thấp đến pH cao: Bôi thoa sản phẩm skincare theo thứ tự của độ pH không chỉ giúp giảm khả năng gây kích ứng mà còn giúp các sản phẩm phát huy hiệu quả tối đa. Theo đó, độ pH của Retinol và B5 trong khoảng 5.0-6.0 nên bạn có thể sử dụng B5 trước hoặc sau khi apply Retinol đều được.
Kết cấu lỏng trước đặc sau: Bạn nên thoa các sản phẩm có kết cấu lỏng như serum, lotion trước, sau đó mới đến sản phẩm có kết cấu đặc hơn như dạng cream để các sản phẩm skincare thẩm thấu vào da tốt hơn. Nếu sản phẩm B5 của bạn ở dạng serum, bạn có thể sử dụng trước khi thoa Retinol. Nếu bạn sử dụng kem dưỡng B5, hãy thoa sản phẩm sau khi dùng Retinol như một bước khóa ẩm cho da.
Thứ tự sử dụng Retinol và B5 nên tuân theo nguyên tắc lỏng trước đặc sau
Ngoài ra, trong trường hợp da bạn quá kích ứng, bạn có thể sử dụng kẹp hai lớp kem dưỡg ẩm B5 và Retinol ở dưỡi. Cách này sẽ giúp da có đủ độ ẩm và giảm thiểu khả năng bị kích ứng.
Quy trình dưỡng da kết hợp Retinol và B5
Để kết hợp Retinol và B5 hiệu quả, bạn có thể tham khảo quy trình chăm sóc da như sau:
- Bước 1: Tẩy trang và sữa rửa mặt
- Bước 2: Toner
- Bước 3: Tẩy tế bào chết với AHA/BHA (nếu có)
- Bước 4: Serum (có thể chứa thành phần B5)
- Bước 5: Tinh chất Retinol
- Bước 6: Kem dưỡng (có thể chứa thành phần B5)
- Bước 7: Kem chống nắng có SPF 30 trở lên (ban ngày)
Đối với làn da nhạy cảm hoặc mới sử dụng Retinol, bạn không nên sử dụng chung AHA/BHA và Retinol trong một chu trình để tránh gây khô da và kích ứng. Thay vào đó, hãy sử dụng xen kẽ vào những ngày khác nhau và đừng quên dưỡng ẩm, chống nắng đầy đủ.
Gợi ý sản phẩm có chứa Retinol nên sử dụng
Tinh chất chống lão hóa Retinol Candid
Tinh chất chống lão hóa Retinol Candid được sản xuất bởi công nghệ bọc vi nang tiên tiến nhất hiện nay. Retinol được bao bọc bên ngoài bởi các phân tử bọc như lipid, silicone không chỉ giúp kích thích sản sinh collagen, chống lão hóa da hiệu quả mà còn mang lại một số ưu điểm vượt trội so với các dạng Retinol khác như sau:
Giảm tốc độ phân hủy chậm hơn 9 lần, làm tăng tính ổn định của Retinol
Tăng khả năng thẩm thấu vào da gấp 2.2 lần
Kiểm soát thời gian phóng thích của Retinol, giảm nguy cơ kích ứng da lên tới 12-23%
Tinh chất chống lão hóa Retinol Candid rất dịu nhẹ cho làn da
Bên cạnh đó, tinh chất chống lão hóa da Retinol Candid còn có bảng thành phần tối ưu gồm 2% Niacinamide và các loại vitamin B5, B9, E cùng chiết xuất thiên nhiên từ rau má, cam thảo, nhân sâm…. có khả năng làm dịu da, kháng viêm hiệu quả và giảm thiểu tình trạng kích ứng da tối đa.
Một số lưu ý khi kết hợp B5 và Retinol
Lựa chọn nồng độ phù hợp
Mặc dù Retinol có khả năng chống lão hóa rất tốt nhưng cũng dễ gây nên tình trạng kích ứng da khi sử dụng, đặc biệt là với làn da nhạy cảm hoặc những người mới làm quen với Retinol.
Vì vậy, lời khuyên dành cho bạn là hãy điều chỉnh nồng độ Retinol theo tình trạng da. Ở giai đoạn thích ứng, bạn có thể bắt đầu với nồng độ thấp đến trung bình, khoảng 0.025% - 0.5% để da làm quen với Retinol. Sau khi da đã quen, bạn có thể cân nhắc nâng nồng độ lên 1% để tăng cường hiệu quả chống lão hóa và cải thiện các vấn đề về da.
Sử dụng với liều lượng và tần suất phù hợp
Một trong những điều quan trọng luôn được các chuyên gia da liễu nhắc nhở khi sử dụng Retinol đó là hãy điều chỉnh tần suất sử dụng phù hợp bởi sử dụng Retinol quá nhiều cũng gây nên tình trạng kích ứng.
Theo đó, bạn chỉ nên bổ sung Retinol vào chu trình chăm sóc da 1 lần/tuần với liều lượng khoảng 01 hạt đậu xanh ở giai đoạn thích ứng. Sau đó có thể tăng lên 2-3 lần/tuần và giữ nguyên liều lượng hoặc tăng lên 1,5 hạt đậu xanh, kết hợp cùng các thành phần dưỡng ẩm, phục hồi da để nhanh chóng đạt hiệu quả.
Thoa kem chống nắng hàng ngày
Làn da khi sử dụng Retinol sẽ trở nên rất nhạy cảm dưới ánh nắng mặt trời và tia UV cũng là nguyên nhân chính gây ra tình trạng kích ứng, sạm da, hình thành nếp nhăn và lão hóa da nghiêm trọng. Vì vậy, bạn hãy nhớ luôn sử dụng kem chống nắng có SPF 30 trở lên vào ban ngày, bất kể là mùa đông hay mùa hè để bảo vệ da toàn diện.
Kem chống nắng là “vật bất li thân” với làn da sử dụng Retinol
Bài viết trên đây đã giúp bạn hiểu thêm về cách kết hợp Retinol và B5 trong chu trình dưỡng da. Nếu có thắc mắc gì cần giải đáp, bạn hãy nhắn tin ngay cho fanpage của Candid để được hỗ trợ nhanh nhất nhé.
