THAY ĐỔI QUY TRÌNH CHĂM SÓC DA MÙA ĐÔNG NHƯ THẾ NÀO?

Gió mùa về cũng là lúc bạn cần phải thay đổi quy trình chăm sóc da mùa đông. Dưới đây là những gợi ý từ Candid.

Chu trình chăm sóc da mùa hè không hề giống với mùa đông do tính chất khắc nghiệt của mùa đông xứ lạnh. Bạn cần thay đổi chu trình chăm sóc da mùa đông của mình, hoặc ít nhất là thay đổi sản phẩm phù hợp để có thể giữ được làn da mềm mịn và căng bóng khi gió lạnh ùa về.

Thời tiết ảnh hưởng rất lớn đến làn da

Hàng rào bảo vệ da là yếu tố cần được chú trọng và củng cố nếu bạn muốn có một làn da khỏe mạnh. Lớp màng bảo vệ này được coi là yếu tố đầu tiên và quan trọng nhất giúp làn da không bị thoát ẩm ở tầng sừng. Đây là một hỗn hợp phức tạp của các hợp chất hòa tan trong nước có trọng lượng phân tử thấp như các loại acid amin, acid hữu cơ (lactic acid), urea và các ion khoáng như Na+, K+,... giúp cho làn da trở nên khỏe mạnh hơn.

Hàng rào bảo vệ da đóng vai trò rất quan trọng duy trì sức khỏe làn da

Lớp màng này có thể ngăn chặn hoặc tiêu giảm các tấn công tới da từ các tác nhân ngoại sinh như khói bụi và tia Uv từ ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, lớp hàng rào bảo vệ này có thể bị tổn thương và chịu tác động xấu bởi hai yếu tố: nhiệt độ và độ ẩm.

Nhiệt độ

Sự sụt giảm nhiệt độ xuống thấp ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng trương phồng của tầng sừng, nó hoàn toàn không phụ thuộc vào lượng nước trong da là lầco thấp. Thêm vào đó, khi nhiệt độ xuống quá lạnh, lớp màng bảo vệ da này sẽ không còn có thể nhận thấy và khắc phục các tổn thương của nó, dẫn đến việc thoát ẩm không kiểm soát qua biểu bì, khiến da trở nên khô và căng hơn.

Một nghiên cứu khác cho thấy hàm lượng nước trong tầng biểu bì ngoài cùng của da tỉ lệ thuận với nhiệt độ, nhiệt độ càng xuống thấp, lượng nước càng giảm đi nhiều hơn. Điều này dẫn đến sự thiếu ẩm của da đang dần tăng lên mà chúng ta không hề nhận ra để cấp ẩm kịp thời cho da, đặc biệt là da dầu.

Độ ẩm

Mùa đông có khí hậu khô hanh, đồng nghĩa rằng độ ẩm trong không khí ở mức rất thấp. Theo các khảo sát, có thể đưa ra kết luận rằng, khi làn da ở trong môi trường có độ ẩm thấp, lượng tế bào cytokine tiền viêm tăng lên, là nguyên nhân khiến da khô và da nhạy cảm dễ bị kích ứng hoặc mẫn cảm hơn vào mùa đông. Nếu tiếp tục không cung cấp nước cho tầng biểu bì và để sự mất nước qua biểu bì tiếp tục, bề mặt da sẽ dần thô ráp hơn, đóng vảy như da rắn và dày sừng hơn. Ở độ ẩm thấp, mức độ thoát ẩm qua tế bào sẽ tăng mạnh mẽ hơn, việc thay đổi môi trường đột ngột từ nơi có độ ẩm cao sang nơi có độ ẩm thấp mà không sử dụng đồ bảo vệ sẽ xuất hiện hiện tượng bề mặt da thô và bị khô hơn, tăng mất nước qua biểu bì (TEWL), giảm hàm lượng acid amin trong hàng rào bảo vệ da.

Mô tả sự mất nước qua biểu bì trong độ ẩm thấp

Các thí nghiệm trên da người thường xuyên sinh hoạt trong môi trường có độ ẩm thấp như nhà máy hay phi hành gia cũng cho thấy kết quả là làn da dễ bị tổn thương hơn da người ở độ ẩm cao. Các ca viêm da tiếp xúc, bong tróc và đỏ ngứa cũng được ghi nhận nhiều hơn ở các đối tượng trên, đặc biệt là phi hành gia.

Từ những điều trên, có thể nhận thấy việc tạo riêng cho làn da một quy trình chăm sóc đủ ẩm để giữ vững chức năng của hàng rào bảo vệ da là vô cùng quan trọng.

Quy trình chăm sóc da mùa đông cho từng loại da

Có thể chia da thành 5 loại sau: da khô, da dầu, da thường, da hỗn hợp và da nhạy cảm. Mỗi loại da sẽ có cách chăm sóc khác nhau để bảo vệ làn da trong thời tiết mùa đông. Hãy xác định loại da của bạn và tham khảo những gợi ý chăm sóc da dưới đây.

Da khô

Da khô là da nhạy cảm và dễ kích ứng với các tác nhân khác gây ra đỏ da, ngứa và bong tróc. Đặc điểm lớn nhất của làn da khô là thiếu ẩm do mất nước ở lớp biểu bì. Độ ẩm và các chất dưỡng là yếu tố quan trọng tạo nên hàng rào bảo vệ da, giúp da căng mọng, khi da thiếu ẩm sẽ nhanh chóng hình thành những nếp nhăn trên da, đẩy nhanh tốc độ lão hóa da. Da khô cũng sản sinh ít dầu hơn da thường. Đó là kết quả của việc thiếu dầu, dẫn đến việc thiếu lipids để duy trì mức độ ẩm cần thiết của da và có một hàng rào bảo vệ da để chống lại các tác động từ bên ngoài. Từ đó, da dễ rơi vào tình trạng nám, sạm, kém săn chắc. Vì thiếu đi lớp dầu cấp ẩm nên da khô cũng dễ bị bong tróc nếu như không được dưỡng ẩm kỹ càng, điều này càng dễ xảy ra hơn vào mùa khô hanh như mùa đông. 

Da khô dễ bị tổn thương hơn da dầu do lớp màng bảo vệ yếu

Da khô cần có một chu trình dưỡng da kỹ càng để duy trì độ ẩm cho da, tránh da đổ dầu vì thiếu ẩm cũng như bảo vệ được làn da khỏi tác nhân ngoại sinh. Dưới đây là một số lưu ý chăm sóc da mùa đông cho nàng da khô:

- Sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ: nên lựa chọn những loại sữa rửa mặt có độ pH trong ngưỡng từ 4.5 - 5.5 (pH gần giống da mặt), không có cảm giác sạch kin kít để tránh bị khô căng sau khi dùng.

- Sử dụng toner cấp ẩm và cân bằng lại độ pH cho làn da: không nên chọn toner chứa nhiều cồn, hương liệu hay chất tạo màu vì dễ gây kích ứng da.

- Tẩy tế bào chết trên da bằng AHA (Glycolic Acid): tẩy tế bào chết bằng phương pháp hóa học nhẹ nhàng để loại bỏ lớp sừng khô sần, tránh dùng phương pháp vật lý sẽ gây tổn thương lớp biểu bì da và làm da yếu hơn.

Sản phẩm đề xuất: Gel tẩy tế bào chết AHA&PHA Candid

Tẩy tế bào chết AHA&PHA Candid sử dụng phức hợp 0,1% AHA và 3% PHA - hoạt chất tẩy tế bào chết thế hệ mới, siêu dịu nhẹ ngay cả cho làn da nhạy cảm hay làn da đang sử dụng treatment. PHA là thành phần tẩy tế bào chết thế hệ mới có kích thước phân tử lớn hơn kết cấu phân tử lớn hơn so với AHA và BHA, giúp sản phẩm phát huy tác dụng trên bề mặt biểu bì da mà không làm tổn thương các tầng mong manh phía dưới.​ Ngoài ra, phân tử PHA còn có khả năng thu hút ẩm tốt, ngăn không để da bị khô ráp sau khi tẩy da chết.

Tẩy da chết AHA&PHA Candid dịu nhẹ cho da nhạy cảm

Bên cạnh đó, bảng thành phần bổ sung thêm 3% hoạt chất Niacinamide và vitamin B5 giúp dưỡng ẩm sâu, củng cố hàng rào bảo vệ da và giảm khả năng mất nước của da. Các chiết xuất tự nhiên từ rau má, sung ngọt và cây liên mộc giúp kháng viêm, giảm sưng, chữa lành và tái tạo da.

- Chú ý dưỡng ẩm đầy đủ và thường xuyên: Các loại kem dưỡng có chứa Niacinamide, B5 hoặc Ceramide có khả năng cấp ẩm và giữ ẩm da khá tốt, phù hợp với làn da khô. Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung thêm việc đắp mặt nạ cấp ẩm. Bước dưỡng ẩm cần được chú trọng hơn vào thời tiết khô lạnh như mùa đông. 

Sản phẩm đề xuất: Kem dưỡng B5 Candid, mặt nạ collagen Candid  

- Bổ sung thêm serum dưỡng ẩm sâu: Những loại tinh chất dưỡng ẩm cô đặc sẽ mang lại hiệu quả cấp ẩm da rất rõ ràng trên nền da khô, đồng thời chúng cũng có thể làm sáng da và củng cố hàng rào bảo vệ da nếu có chứa Niacinamide hay Vitamin C, các chất chống oxy hóa vô cùng nổi tiếng.

- Sử dụng kem chống nắng hàng ngày: Lớp màng bảo vệ da của da khô tương đối yếu, chính vì vậy dễ bị ánh sáng mặt trời tác động gây tổn thương, mất nước và sạm nám, bôi kem chống nắng và sử dụng biện pháp che chắn là cách bảo vệ làn da của chính bạn.

Da dầu

Da dầu là loại da có tuyến bã nhờn phát triển mạnh, thường tiết ra một lượng dầu lớn hơn nhiều so với các loại da còn lại. Vùng da tiết nhiều dầu nhất là vùng chữ T, gồm có trán, mũi và cằm vì đây là khu vực tuyến dầu hoạt động mạnh và có lỗ chân lông tương đối to, cũng là vùng dễ bị lên mụn nhất vì điều này.

Dù có lớp dầu cấp ẩm cho da nhưng vào mùa đông, làn da vẫn sẽ bị khô nhanh hơn vì lớp dầu tiết ra ít hơn, dẫn đến tình trạng căng da và thoát ẩm qua biểu bì da nhanh hơn. Giải pháp cho vấn đề này là cấp ẩm cho da và sử dụng tẩy tế bào chết để giải phóng lỗ chân lông.

Da dầu có lớp dầu cấp ẩm tự nhiên nhưng nhiêu đó là chưa đủ

Dưới đây là gợi ý chăm sóc da dầu mùa đông nàng có thể tham khảo:

- Lựa chọn sữa rửa mặt dành cho da dầu: sữa rửa mặt chuyên dụng dành cho da dầu có khả năng làm sạch hiệu quả hơn cho nàng so với sử dụng sữa rửa mặt thông thường.

- Sử dụng toner cấp ẩm và cân bằng da: không nên sử dụng sản phẩm có chứa hương liệu và chất tạo màu.

- Tẩy tế bào chết đều đặn bằng BHA: BHA có khả năng đi sâu vào lỗ chân lông và loại bỏ cặn bẩn, dầu nhờn và lớp makeup còn sót lại trong lỗ chân lông, giảm tình trạng mụn viêm và mụn đầu đen. Làn da thông thoáng cũng giúp các loại kem dưỡng ẩm được hấp thụ tốt hơn, thẩm thấu sâu vào da.

Sản phẩm đề xuất: Gel tẩy tế bào chết BHA Candid 

Tẩy tế bào chết BHA Candid êm dịu cho da nhạy cảm chứa hoạt chất BHA 0,4% mang hiệu quả làm sạch cao trên các khu vực dầu mụn.

BHA Candid dịu nhẹ cho làn da treatment nặng đô

Bên cạnh đó, sản phẩm còn được bổ sung thêm 2% Niacinamide (vitamin B3) giúp dưỡng ẩm, tăng cường chức năng hàng rào bảo vệ da và giảm độ kích ứng của da. 

Ngoài ra, BHA Candid còn có chiết xuất tảo bẹ, chiết xuất cỏ mực với tác dụng làm săn chắc, dưỡng ẩm da, làm dịu da và chống oxy hóa. Thành phần đặc biệt nhất trong sản phẩm BHA Candid là Beta - Glucan. Đây là chất có khả năng cấp hơn hơn 20% so với Hyaluronic Acid. Từ đó, giúp làn da luôn mềm ẩm sau khi sử dụng tẩy tế bào chết BHA Candid.

- Sử dụng kem dưỡng ẩm mỏng nhẹ: bạn nên chọn kem dưỡng có kết cấu nước hoặc gel lỏng, dễ thấm, không nên chọn kem dưỡng có chứa sản phẩm gốc dầu sẽ làm bí da và dễ lên mụn. Ngoài ra, đắp mặt nạ cũng là một cách cấp ẩm tốt cho da. 

Sản phẩm gợi ý: Kem dưỡng B5 Candid, mặt nạ Collagen Candid

- Sử dụng kem chống nắng: dù là mùa đông có ít nắng, tia UV vẫn tồn tại và gây hại cho làn da, sử dụng kem chống nắng là bước bảo vệ da đầu tiên bạn cần nhớ trước khi sử dụng thêm bất kì sản phẩm nào khác.

Da thường

Da thường là loại da dễ chịu nhất, dễ chăm sóc và không cần ngần ngại vì lo sợ kích ứng như da khô hay sợ bí da như da dầu. Nàng da thường chỉ cần chú ý hơn về cách cấp ẩm cho da khi mùa đông tới còn lại không cần thay đổi quá nhiều trong chu trình dưỡng da.

Quy trình chăm sóc da ban ngày:

- Vệ sinh da mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ có độ pH 4.5 - 5.5 để làm sạch bụi bẩn.

- Sử dụng kem dưỡng ẩm mỏng nhẹ để cấp ẩm cho da, bước này có thể bỏ qua nếu bạn đã dưỡng ẩm đủ vào tối hôm trước

- Sử dụng kem chống nắng phổ rộng SPF 50+ để bảo vệ da dưới tác động của tia UV

Quy trình chăm sóc da ban đêm:

- Tẩy trang sạch lớp trang điểm, kem chống nắng và bụi bẩn tích tụ trên da (bằng dầu hoặc nước tẩy trang).

- Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt (dạng gel, bọt, kem,...)

- Sử dụng toner để cân bằng da, đưa da về độ pH chuẩn, giúp hấp thụ hoạt chất tốt hơn.

- Tẩy tế bào chết 2 lần/tuần bằng phương pháp hóa học để loại bỏ lớp tế bào chết trên da, giúp da sáng mịn.

- Sử dụng Retinol chống lão hóa hoặc serum dưỡng ẩm: Nếu bạn có sản phẩm hoạt chất hoặc serum dưỡng ẩm, bạn có thể sử dụng để củng cố hàng rào bảo vệ da, giúp da căng bóng mịn màng.

Sản phẩm đề xuất: Tinh chất chống lão hóa Retinol Candid

Retinol Candid sử dụng công nghệ bọc vi nang, gia tăng hiệu quả thẩm thấu tốt hơn 2.2 lần so với retinol tinh khiết, mang lại hiệu quả tăng cường khả năng tái tạo và tăng sinh collagen mạnh mẽ, giảm thiểu nếp nhăn và tái tạo nền da căng bóng săn chắc đàn hồi. Ngoài ra, công nghệ bọc vi nang còn giúp cho các phân tử Retinol được giải phóng từ từ, làm giảm thiểu kích ứng ồ ạt, giúp da thích nghi với hoạt chất mạnh một cách dịu êm hơn.

Retinol Candid chống lão hóa hiệu quả

Bên cạnh đó, Retinol Candid còn được bổ sung thêm các thành phần khác như 2% Niacinamide, vitamin B5, B9, E, chiết xuất rau má, cam thảo, nhân sâm, hồ tiêu Kava để giúp cấp ẩm, kháng viêm, chống oxy hóa, làm đều màu da và tăng cường sức khỏe làn da. 

- Thoa kem dưỡng để khóa ẩm cho da: bước cấp ẩm này cần được chú trọng hơn vào mùa đông, bạn có thể kết hợp xịt khoáng và dưỡng ẩm để tăng hiệu quả cấp ẩm, đồng thời uống nhiều nước để bổ sung nước cho toàn bộ cơ thể.

Sản phẩm gợi ý: Kem dưỡng ẩm B5 Candid

Da hỗn hợp

Da hỗn hợp là làn da có cả khu vực da dầu và khu vực da khô. Vùng da dầu thường là vùng chữ T (trán, mũi, cằm) trong khi vùng da khô thường là vùng chữ U (hai bên má và xương hàm). Da hỗn hợp do rất nhiều nguyên nhân cấu thành và chia thành hai loại:

Hỗn hợp thiên khô: chỉ có một phần nhỏ trên gương mặt có dầu, thường vẫn là vùng chữ T nhưng phạm vi nhỏ hơn. Phần lớn còn lại là khô, nhất là vùng hai bên má, xương quai hàm.

Hỗn hợp thiên dầu: phần lớn da mặt sẽ nhiều dầu, tập trung ở vùng trán, mũi, cằm, gò má. Phần da còn lại ở trạng thái bình thường hoặc khô.

Da hỗn hợp có nhiều vùng da tình trạng khác nhau

Vì là hỗn hợp nên mỗi vùng da nên được chăm sóc theo loại da riêng, vùng da dầu chăm sóc theo da dầu, vùng da khô sử dụng sản phẩm cho da khô. Bạn có thể tham khảo hướng dẫn dưới đây:

- Sử dụng sản phẩm làm sạch da có pH 4.5 - 5.5 dịu nhẹ để vệ sinh da mặt.

- Tẩy tế bào chết đều đặn bằng AHA, BHA: Tẩy tế bào chết 2-3 lần/ tuần để loại bỏ dầu nhờn và tế bào chết kết dính trên da, ngừa mụn và bít tắc lỗ chân lông. Bạn nên sử dụng các sản phẩm phù hợp với từng vùng da: BHA cho vùng dầu mụn và AHA cho vùng da khô.

- Sử dụng kem dưỡng phù hợp với vùng da: Nếu da bạn là hỗn hợp thiện khô,  bạn nên lựa chọn sản phẩm kem dưỡng có khả năng cấp ẩm sâu và nhiều hơn, có thể sử dụng dạng cream đặc và kết hợp với tinh chất dưỡng ẩm để chăm sóc da tốt hơn. Nếu da bạn là hỗn hợp thiên dầu, bạn sẽ cần lựa chọn kem dưỡng ẩm kết cấu mỏng nhẹ để kem dưỡng dễ thấm vào da hơn.

- Bôi thoa kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.

Da nhạy cảm

Nếu nói da thường là một đứa bé dễ tính gì cũng gật đầu, thì da nhạy cảm chính là đứa bé đỏng đảnh khó chiều vì rất dễ kích ứng nếu chẳng may sử dụng sản phẩm không “hợp rơ”. Tuy chăm làn da này rất khó khăn nhưng dưới đây là một số gợi ý có thể bạn sẽ cần để bảo vệ “em bé khó tính” này trong mùa đông:

- Làm sạch sâu và cẩn thận bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ: Ưu tiên bước làm sạch và dưỡng da để giảm mụn, tái tạo tế bào mới mỗi ngày giúp cho da hồng hào hơn

- Sử dụng kem chống nắng chuyên cho da nhạy cảm: Nên dùng kem chống nắng cho da nhạy cảm mỗi ngày, không lo kích ứng mà có thể bảo vệ da khỏi tia UV, tránh làm da nhạy cảm hơn.

- Lựa chọn được các sản phẩm skincare chuyên cho da nhạy cảm: những sản phẩm này đều có bảng thành phần vô cùng êm dịu và thường không chứa hương liệu, nàng có thể yên tâm sử dụng.

- Dùng toner/lotion để dưỡng da vì các sản phẩm này thường rất nhẹ nhàng và giúp da cân bằng độ ẩm.

- Có thể tẩy tế bào chết hóa học nhẹ nhàng: lưu ý sử dụng hoạt chất có nồng độ thấp, không chứa hương liệu và các chất dễ gây kích ứng (paraben, cồn,...) và kết hợp kem dưỡng để tránh bị kích ứng da.

- Bổ sung dưỡng chất từ các thực phẩm chứa vitamin, khoáng chất,… giúp da tươi tắn và giảm các nguyên nhân lão hóa da.

Bài viết trên đã cho bạn biết tại sao cần thay đổi chu trình chăm sóc da khi đông về và gợi ý cách dưỡng da mùa đông sao cho hiệu quả. Nếu có thêm thắc mắc gì, nhắn tin ngay cho Fanpage Candid để được tư vấn trong thời gian sớm nhất.