Tìm hiểu về AHA và Vitamin B5
AHA là gì?
AHA (Alpha Hydroxy Acid) là một nhóm acid có nguồn gốc từ mía, sữa và các loại trái cây như cam, quýt… AHA được biết đến là một thành phần giúp tẩy tế bào chết hiệu quả trên da, nguyên lý hoạt động của AHA là thâm nhập vào bề mặt da, làm suy yếu lớp tế bào sừng, bóc tách lớp da chết và loại bỏ chúng theo cơ chế tự nhiên. Trong nhóm AHA, Glycolic Acid và Lactic Acid là 02 dạng phổ biến nhất thường có trong các sản phẩm chăm sóc da nhờ hiệu quả cao và ít gây kích ứng cho da.
Công thức hoá học của AHA
Công dụng chính của AHA là loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn, dầu thừa trên bề mặt da. Ngoài ra, AHA còn có khả năng sản sinh ra ceramide, giúp tăng cường độ ẩm, làm sáng da và giảm thiểu tình trạng tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra. Vì vậy, các sản phẩm tẩy tế bào chết AHA sẽ phù hợp với da khô, da dày sừng, da xuất hiện mụn đầu trắng, mụn cám.
2. Vitamin B5 là gì?
Vitamin B5 (gọi tắt là B5) là một vitamin tan trong nước, có trong các nguồn thực phẩm từ động vật và thực vật. Trong chăm sóc da liễu, vitamin B5 được biết đến dưới dạng Pathenol, đây là một thành phần đắc lực có công dụng giữ ẩm và ổn định chức năng hàng rào bảo vệ da, đồng thời làm gia tăng khả năng giữ nước của da.
Vitamin B5 rất lành tính, có thể sử dụng cho bà bầu và trẻ nhỏ
Bên cạnh đó, B5 còn giúp tăng cường tái tạo và phục hồi da, chống oxy hóa, giúp duy trì làn da mịn màng, săn chắc, chống lão hóa và hỗ trợ làm dịu da, kháng viêm hiệu quả. Sau một thời gian sử dụng B5, bề mặt da của bạn sẽ được cải thiện, trở nên căng bóng, giảm tình trạng đốm nâu, sạm nám và còn có thể giải quyết một số vấn đề bệnh lí về da như bệnh chàm, tăng sắc tố da sau viêm, vẩy nến….
Có nên kết hợp AHA và Vitamin B5 không?
Như đã đề cập ở trên, AHA và Vitamin B5 là 02 thành phần phổ biến và có công dụng khác hẳn nhau. Dù vậy, chúng hoàn toàn có thể kết hợp với nhau để giúp bạn có một làn da như ý.
AHA và B5 là bộ đôi hoàn hảo bổ trợ cho nhau rất tốt trong chu trình skincare
Kết hợp AHA và B5 trong chu trình dưỡng da có thể mang đến một số lợi ích sau:
Giảm cảm giác căng tức sau khi sử dụng tẩy tế bào chết : AHA được biết đến là một dạng tẩy tế bào chết hóa học và không gây tổn thương như các phương pháp tẩy tế bào chết vật lý thông thường. Tuy nhiên, nhiều sản phẩm tẩy tế bào chết AHA có thể khiến người dùng chịu cảm giác căng tức sau khi sử dụng. Vì vậy, sản phẩm chứa B5 sẽ ngay lập tức giúp làm dịu cảm giác này.
Dưỡng ẩm da: Ngoài tác dụng tẩy tế bào chết, AHA còn kích thích sản sinh Ceramide,Hyaluronic Acid và có khả năng ngậm nước vô cùng linh hoạt nên sẽ giúp tăng khả năng hấp thụ nước của làn da. Trong khi đó B5 có khả năng tăng cường hào rào bảo vệ da, giúp cấp ẩm cho làn da đang bị tổn thương. Khi kết hợp hai hoạt chất này được kết hợp cùng với nhau, làn da sẽ được giữ nước và khoẻ mạnh hơn.
Hướng dẫn kết hợp AHA và Vitamin B5 trong chu trình dưỡng da
AHA và Vitamin B5 có thể sử dụng chung với nhau trong một quy trình dưỡng da mà không cần phải chia thành chu trình sáng - tối. Để AHA và Vitamin B5 phát huy hiệu quả dưỡng da tối ưu, bạn nên tham khảo quy trình dưỡng da như sau:
- Bước 1: Tẩy trang và sữa rửa mặt
- Bước 2: Toner
- Bước 3: AHA
- Bước 4: Serum (có thể sử dụng serum có chứa B5)
- Bước 5: Tinh chất Retinol (nếu có)
- Bước 6: Kem dưỡng phục hồi (có thể chứa B5)
- Bước 7: Kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên (ban ngày)
Lưu ý khi sử dụng AHA và Vitamin B5
Độ pH của sản phẩm
Khi kết hợp AHA và Vitamin B trong cùng một chu trình dưỡng da, các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên tuân theo nguyên tắc “Từ pH thấp đến pH cao” khi apply sản phẩm để đạt hiệu quả cao mà không gây tình trạng kích ứng da.
Theo đó, các sản phẩm AHA có độ pH khá thấp khoảng 3.0-4.0 nên sẽ sử dụng trước, sau đó mới đến serum hoặc kem dưỡng có chứa vitamin B5 do thành phần này có độ pH cao hơn khoảng 5.0-6.0. Ngoài ra, bạn cũng nên chờ khoảng 15-20 phút để AHA thấm vào da và da trở lại trạng thái cân bằng rồi mới bôi thoa sản phẩm B5.
2. Lựa chọn nồng độ phù hợp
AHA là một dạng treatment nên có thể đi kèm một số tác dụng phụ như mẩn ngứa, đỏ rát, khô căng da… ở giai đoạn mới làm quen với sản phẩm, đặc biệt là với những làn da nhạy cảm và dễ kích ứng. Để sử dụng AHA hiệu quả, bạn nên lựa chọn sản phẩm có nồng độ phù hợp với tình trạng da và tăng dần khi đã quen với quá trình hoạt hóa của AHA. Với những người mới bắt đầu, bạn nên sử dụng AHA nồng độ dưới 5% và tăng lên mức nồng độ khoảng 8-10% đối với da khỏe hoặc đã quen với AHA để cải thiện tình trạng thâm sạm, nếp nhăn hiệu quả. Mẹ bầu có thể dùng AHA với nồng độ dưới 10%. Dù vậy, bạn vẫn nên thăm khám bác sĩ sản khoa trước khi quyết định sử dụng sản phẩmTuy nhiên, không nên dùng nồng độ trên 10% nếu như không có sự thăm khám của bác sĩ. Bởi, suy cho cùng AHA, dù lành tính, vẫn là một loại acid. Vì vậy, bạn không nên sử dụng chúng quá bừa bãi.
Đối với vitamin B5, các chuyên gia da liễu cho rằng những sản phẩm chứa B5 thường có nồng độ phổ biến khoảng 5-7%. Trong đó, nồng độ 5% sẽ là nồng độ tối ưu giúp cải thiện một số khuyết điểm trên da như thâm sạm da, da thô ráp, xỉn màu, đàn hồi kém…. còn nồng độ 7% sẽ giúp phục hồi chuyên sâu nên thường dành cho các làn da bị kích ứng và tổn thương nặng.
3. Kết cấu sản phẩm
AHA và B5 phù hợp với mọi loại da nhưng sẽ phát huy hiệu quả tối đa khi bạn lựa chọn được sản phẩm có kết cấu phù hợp với tình trạng da của mình. Bạn có thể lựa chọn 03 dạng kết cấu sản phẩm như sau:
Dạng gel: Kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh vào da và không gây bết dính nên phù hợp với da dầu mụn, da hỗn hợp.
Dạng serum hoặc lotion: Kết cấu dạng kem lỏng, độ thẩm thấu vào da chậm hơn nhưng không gây tắc lỗ chân lông. Dạng lotion sẽ phù hợp với da thường, da khô.
Dạng cream: Kết cấu kem đặc, khả năng thẩm thấu vào da không quá nhanh nhưng cũng không chậm nên thường phù hợp với da khô hoặc da lão hóa. Tuy nhiên, để tránh tình trạng nổi mụn, bạn nên lựa chọn các loại kem có kết cấu mỏng, không bết dính và dễ thấm.
Nên lựa chọn sản phẩm có kết cấu phù hợp với làn da để phát huy hiệu quả
4. Tần suất sử dụng
Đối với làn da nhạy cảm hoặc mới bắt đầu làm quen với AHA, bạn chỉ nên sử dụng sản phẩm khoảng 1 lần/tuần và tăng dần lên để tránh tình trạng kích ứng. Ngoài ra, bạn có thể xem xét tần suất sử dụng AHA theo nồng độ của sản phẩm. Theo đó, các sản phẩm AHA nồng độ dưới 5% có thể sử dụng hàng ngày, AHA nồng độ từ 8-10% có thể sử dụng 2 lần/tuần, còn AHA nồng độ hơn 10% chỉ nên sử dụng 1 lần/tuần.
Khác với AHA, vitamin B5 vô cùng lành tính, dịu nhẹ với mọi loại da nên hoàn toàn có thể sử dụng hàng ngày. Bạn có thể thêm các sản phẩm có chứa B5 vào chu trình skincare sáng - tối mà không cần phải lo nguy cơ kích ứng như các hoạt chất đặc trị “nặng đô”.
Gợi ý sản phẩm AHA nên sử dụng
Gel tẩy tế bào chết hóa học AHA&PHA Candid
Gel tẩy tế bào chết AHA&PHA của Candid có bảng thành phần tối ưu bao gồm 0.1% AHA và 3% PHA giúp loại bỏ tế bào chết trên da nhẹ nhàng, hiệu quả. PHA là một dạng acid thế hệ mới có công dụng tương tự như AHA và BHA, tuy nhiên PHA có kích thước phân tử lớn hơn nên sản phẩm phát huy tác dụng trên bề mặt và không làm tổn thương các tầng da bên dưới. Ngoài ra, phân tử PHA còn có khả năng hút ẩm tốt, ngăn không cho da bị mất nước sau khi tẩy tế bào chết, đồng thời còn chống oxy hóa hiệu quả nên rất phù hợp với da khô, da nhạy cảm và da lão hóa.
Gel tẩy tế bào chết AHA&PHA Candid giúp loại bỏ tế bào chết nhẹ nhàng cho da
Không chỉ vậy, gel tẩy tế bào chết AHA/PHA Candid còn chứa 3% Niacinamide, vitamin B5 và các chiết xuất tự nhiên lành tính như rau má, cây liên mộc, sung ngọt…. có khả năng dưỡng ẩm, phục hồi da, chống viêm, chống oxy hóa… nên sẽ giúp củng cố hàng rào bảo vệ da và giảm thiểu tình trạng kích ứng da tối đa.
Bài viết trên đã cho bạn biết có nên kết hợp AHA và Vitamin B5 trong chu trình dưỡng da không. Nếu có thêm thắc mắc gì, nhắn tin ngay cho Fanpage Candid để được tư vấn trong thời gian sớm nhất.
Nguồn tham khảo: Bác sĩ Nguyễn Ngọc và Paula's Choice Việt Nam
