Tìm hiểu về vitamin B5
Vitamin B5 là một dạng vitamin B có phân tử tan trong nước và đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa bên trong cơ thể con người. Trong mỹ phẩm, vitamin B5 được biết đến rộng rãi dưới dạng Pathenol và được cho là an toàn cho mọi loại da, đặc biệt là làn da dễ kích ứng, da nhạy cảm đang sử dụng treatment. Một số công dụng nổi bật của vitamin B5 có thể kể đến như:
- Tăng cường khả năng dưỡng ẩm cho da: B5 có khả năng hút nước từ môi trường bên ngoài để cung cấp cho tế bào da, đồng thời giữ ẩm cho da và ngăn ngừa mất nước ở lớp biểu bì.
- Giảm viêm và kích ứng da: Nhờ khả năng giữ ẩm vượt trội, B5 giúp phục hồi và ổn định hàng rào bảo vệ da và tăng sức đề kháng của da, từ đó giúp bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường.
- Cải thiện tình trạng lão hóa da: B5 có khả năng dưỡng ẩm cho da giúp ngăn ngừa nguy cơ hình thành nếp nhăn, đồng thời thúc đẩy quá trình tự tổng hợp collagen giúp kết nối các tế bào và làm da căng mịn.
- Hỗ trợ làm giảm mụn: B5 có thể làm giảm tình trạng dầu thừa trên da giúp hạn chế tắc nghẽn lỗ chân lông và ngăn ngừa hình thành mụn trứng cá, đồng thời còn hỗ trợ giảm thâm mụn nhờ khả năng chống oxy hóa.
B5 là thành phần giúp cấp ẩm cho da lành tính và an toàn
Có nên sử dụng kem dưỡng B5 khi đang mang bầu không?
Vitamimn B5 có mặt trong khá nhiều sản phẩm dưỡng ẩm và được đánh giá là rất lành tính. Vậy vitamin B5 có an toàn để sử dụng cho phụ nữ mang thai không?
Theo các chuyên gia da liễu, B5 có thể sử dụng cho mọi đối tượng và gần như không có tác dụng phụ gây ảnh hưởng đến sức khỏe trong quá trình sử dụng. Vì vậy, mẹ bầu có thể hoàn toàn yên tâm bổ sung B5 trong chu trình dưỡng da hàng ngày của mình mà không cần phải lo ngại về tác động xấu đến thai nhi. Ngoài ra, B5 còn có thể dùng cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và phụ nữ đang cho con bú cũng vô cùng an toàn, tuy nhiên bạn vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ sản khoa trước khi dùng.
Hướng dẫn quy trình dưỡng da kết hợp B5 cho mẹ bầu
Trong thời gian mang thai, mẹ bầu được khuyến cáo nên cẩn trọng trong việc sử dụng các sản phẩm đặc trị như Retinol, BHA, AHA…. Theo các bác sĩ da liễu, phụ nữ mang thai chỉ có thể sử dụng BHA nồng độ dưới 2%, AHA nồng độ dưới 10% và không nên sử dụng Retinol để đảm bảo an toàn cho thai nhi, vì vậy quy trình dưỡng da của mẹ bầu cũng đơn giản hơn. Để B5 phát huy hiệu quả đối với mẹ bầu, bạn có thể tham khảo quy trình chăm sóc da bao gồm các bước như sau:
Bước 1: Tẩy trang và sữa rửa mặt
Bước 2: Toner
Bước 3: AHA (dưới 10%) hoặc BHA (dưới 2%)
Bước 4: Serum (có thể chứa B5)
Bước 5: Kem dưỡng ẩm B5
Bước 6: Kem chống nắng (ban ngày)
Lưu ý khi sử dụng Vitamin B5 cho mẹ bầu
Kiểm tra bảng thành phần sản phẩm
Bạn nên kiểm tra kĩ bảng thành phần của sản phẩm dưỡng da trước khi sử dụng, bao gồm cả các sản phẩm có chứa vitamin B5. Mặc dù đây là thành phần an toàn cho phụ nữ mang thai nhưng vẫn có thể đi kèm một số hoạt chất đặc trị “nặng đô” như Retinol, Benzoyl Peroxide, Hydroquinone… có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi.
Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng
Vitamin B5 an toàn cho mẹ bầu và thai nhi nhưng bạn vẫn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi sử dụng để tránh khả năng có thể bị dị ứng với B5 gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Đặc biệt, ở giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu không nên sử dụng bừa bãi các sản phẩm chăm sóc da và làm đẹp bởi lúc này phôi thai rất dễ bị tác động từ yếu tố bên ngoài.
Mẹ bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về quy trình chăm sóc da khi mang thai
Nồng độ của B5 trong sản phẩm
Các sản phẩm dưỡng da có chứa B5 thường có nồng độ trong khoảng 5-7%. Ở nồng độ này, B5 sẽ mang lại nhiều tác dụng cho làn da như cấp ẩm, phục hồi da, chống lão hóa, củng cố hàng rào bảo vệ da và hỗ trợ giảm mụn. Tuy nhiên, một số nghiên cứu chỉ ra rằng sử dụng nồng độ B5 lớn hơn 7% có thể gây ra tình trạng viêm da hoặc kích ứng nhẹ nhưng rất hiếm gặp.
Độ pH của sản phẩm
Để chu trình skincare phát huy hiệu quả và hạn chế kích ứng da, bạn nên quan tâm đến độ pH của các sản phẩm khi kết hợp với nhau. Theo đó, các chuyên da gia liễu cho rằng bạn nên tuân theo nguyên tắc “Từ pH thấp đến pH cao”, trong đó vitamin B5 có độ pH trong khoảng 5.0-6.0 nên có thể sử dụng sau các sản phẩm có độ pH thấp hơn điển hình như AHA và BHA.
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày
Trong quá tình mang thai, làn da có thể trở nên nhạy cảm hơn do thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là có khả năng xuất hiện nám, tàn nhang trên da. Vì vậy, mẹ bầu nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ làn da nhạy cảm khỏi những tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa hình thành sắc tố trên da.
Bài viết trên đây đã giúp các mẹ bầu hiểu thêm về quy trình dưỡng da dành cho phụ nữ mang thai và trả lời câu hỏi có nên sử dụng B5 khi mang bầu không. Nếu có bất kỳ câu hỏi gì cần giải đáp, bạn hãy nhắn tin cho Fanpage Candid ngay để được hỗ trợ giải đáp nhanh nhất nhé.
Nguồn: Bệnh viện đa khoa MEDLATEC, Vinmec, La Roche Posay Australia
